LAS MASCOTAS ME AYUDAN
La depresión es ese estado en el que estamos tristes, melancólicos, infelices, abatidos y derrumbados. Puede pasarnos durante períodos cortos, pero si el período amargo se alarga más de lo normal, interfiriendo en nuestra vida diaria, entonces puede que estemos pasando por una depresión clínica, con tristeza, ira, frustración, cambios de apetito, ...
Los síntomas que acompañan a la depresión pueden ser:
Estado de ánimo irritable y bajo.
Pérdida de placer en las realización de actividades habituales.
Dificultad para conciliar el sueño o exceso de sueño.
Cambios en el apetito, con aumento o pérdida de peso.
Sentimientos de inutilidad, odio y culpa.
Dificultad en la concentración.
Lentitud o rapidez de movimientos.
Inactividad y retraimiento.
Desesperanza y abandono.
Pensamientos de muerte o suicidio.
UNA SOLUCIÓN QUIERO...
Los animales de compañía pueden convertirse en una terapia muy positiva para combatir la depresión, incluso para combatir los problemas de adicción.
Con las caricias, alegría, sensibilidad y fidelidad, los animales de compañía, ayudan a las personas a mejorar su autoestima, las acompañan y las ayudan a salir de las depresiones.
Tener una mascota significa que tenemos un ser a nuestro cargo, que nos será siempre fiel y que lo único que nos pide son unos mínimos cuidados. Siempre nos recibe con alegría, así volveremos siempre con ganas a nuestro hogar.
Además, fomentará que salgamos a la calle a pasear, haremos ejercicio físico casi sin darnos cuenta. Saludaremos a nuestros vecinos, nos ayudarán a socializar.
La terapia con perros, por ejemplo, se usa como método de mejoramiento y superación de problemas emocionales en personas de diferentes edades.
Es muy interesante esta terapia en el caso de personas mayores, les acompañan en su soledad, les dan "conversación" escuchando sin molestar, demuestran continuamente su cariño y les estimulan a la actividad física.
Es muy interesante el alivio que proporciona una mascota ante la pérdida de un ser querido.
La tristeza es un sentimiento que, a la larga, te hace más fuerte
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